对于在高度压力状态下生活人们而言,睡眠就尤其重要了,一个好的睡眠才能够保障第二天的状态,那么尊龙凯时想要一个好的睡眠,必然少......
晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐 晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行 凌晨1-......